Performance
Entraînement, progression et capacité physique.
Les piliers
Chaque pilier a son guide gratuit dans le Centre Peptiva.
Les habitudes qui appuient cet objectif
- Échauffement de 5 à 10 minutes avant chaque séance, retour au calme à la fin : c'est ce qui protège la séance suivante.
- 1,6 à 2,2 g de protéines par kilo de poids corporel par jour (méta-analyse de Morton), réparties sur la journée.
- Notez vos charges et vos répétitions. L'objectif est de battre la semaine précédente, pas de réussir la séance parfaite.
- 7 à 9 heures de sommeil : la progression se construit pendant la récupération, pas pendant la séance.
Calculez vos besoins en calories, protéines et eau en une minute.
Calculer mes besoinsSolutions pertinentes
Ces produits sont rangés sous cet objectif.
CJC-1295 (sans DAC) + Ipamorelin
20 mg
À savoir : contre-indications déconseillé avec un cancer actif ou récent, un diabète non contrôlé, ou pendant la grossesse.
Healing Blend
40 mg
MOTS-c
2 formats
« À découvrir » : un peptide moins connu, relié à cet objectif par l'information publiée. Il change chaque semaine.
Les informations fournies par Peptiva sont éducatives et ne remplacent pas l'évaluation ou les conseils d'un professionnel de la santé.
Athlètes soumis aux contrôles antidopage
- CJC-1295 (sans DAC) + Ipamorelin : Interdit en compétition et hors compétition par l'Agence mondiale antidopage (section S2.2.4).
- Healing Blend : Contient des substances interdites en compétition et hors compétition par l'Agence mondiale antidopage (sections S0 et S2.3).
- MOTS-c : Interdit en compétition et hors compétition par l'Agence mondiale antidopage (section S4.4.1).
- TB-500 : Interdit en compétition et hors compétition par l'Agence mondiale antidopage (section S2.3).
Je suis un athlète soumis aux contrôles
Alors ne prenez pas les produits nommés ci-dessus : la Liste des interdictions de l'Agence mondiale antidopage les interdit en tout temps, en compétition comme hors compétition.
La même liste interdit aussi, en tout temps, toute substance qu'aucune autorité de santé n'a approuvée pour l'usage thérapeutique chez l'humain (section S0), même quand elle n'y est pas nommée. Elle change chaque 1er janvier.
Avant de prendre un produit, quel qu'il soit, vérifiez auprès de votre fédération ou du Centre canadien pour l'éthique dans le sport, et parlez-en au médecin de votre équipe.